In diesem Workshop erfährst du, wie du mit kreativen Ansätzen und Methoden der Positiven Psychologie sowohl deine Resilienz als auch die der Schülerinnen und Schüler stärken kannst.

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Anhand des bewährten PERMA-Modells (Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinnhaftigkeit und Zielerreichung) zeige ich dir, wie du die fünf Säulen des Wohlbefindens auf einfache Weise in den Unterricht integrieren kannst.

 

Du lernst Strategien kennen, die sowohl Stress reduzieren und Motivation fördern, als auch deine Energie und Freude sowie die der Schülerinnen und Schüler steigern.

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Zum Abschluss der Session bietet eine gemeinsame Meditation die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und die Kraft der Achtsamkeit zu erfahren.